Individualna telovadba

Programi vaj so lahko namenjeni rehabilitaciji po poškodbah, odpravi bolečin in napetih mišic, povečanju gibljivosti telesa in korekciji slabe drže. Vadbo priporočamo tudi zgolj za povečanje splošne telesne vitalnosti in dobrega počutja. S programi se usposobite za samostojno vadbo v domačem okolju. Za posameznika oblikujemo program telesne vadbe glede na njegove potrebe.